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Top juice “zera barriga”



top juice zera barriga

Top Juice energético que quebra as gorduras da região abdominal de forma mais intensa e ativa o processo de emagrecimento de modo mais eficaz. Confira!! Ingredientes e modo de fazer:

  • Suco natural de 8 laranjas
  • 1 xícara de abacaxi (em cubos, com casca)
  • 2 colheres de farelo de trigo + 2 colheres de aveia em flocos
  • 1 cenoura ralada
  • 1 pedaço de beterraba (ralada)
  • Talo de 2 folhas de couve
  • 1/2  pepino japonês
  • 1 xícara (chá) de gengibre ralado
  • Adoçante ( a gosto)
  • Reserve o gengibre para adicioná-lo ao suco pronto
  • Bater os demais ingredientes (com o suco de laranja) no liquidificador e peneirar.
  • Acrescentar o gengibre, misturar com uma colher e por para gelar.
  • Não adicione açúcar.
  • Pode ser consumido durante o dia nos intervalos das refeições.
  • Se preferir, acrescente folhas de Hortelã ou raspas de limão na hora de servir
  • Rendimento: 1 litro de suco

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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