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Top juice que acentua a lipólise



Top juice que acentua a lipólise

Uma  das maneiras de emagrecer mais rápido é utilizar alimentos e recursos que favoreçam a  quebra das células de gorduras. A quebra de gorduras em partes menores é chamada lipólise, um processo fisiológico necessário para perder peso. Ingredientes e modo de fazer:

300 ml de suco natural de abacaxi

1 colher (sopa) de gengibre ralado

½  xícara de cenoura ralada

6 folhas de hortelã

1 colher (chá) de canela em pó

Adoçante ( a gosto)

1 colher (chá) de raspas de limão

Gelo ( Opcional)

  • Reserve as raspas de limão e o gengibre.
  • Triturar os demais ingredientes no MIX e peneirar.
  • Adicionar as raspas de limão, o gengibre ralado e servir bem gelado.
  • Não adicione açúcar e nem adoçante
  • Pode ser consumido nos intervalos das principais refeições ou antes de ir para a academia.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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