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Top chá “derrete gordura”



Top chá derrete gordura

Um top chá que derrete células de gordura a base de hibiscos, gengibre e folha de amora. Simples  e fácil de preparar. Confira! Ingredientes:

1 xícara de folhas de amora + 1 litro de água filtrada + 1 colher de gengibre ralada + 1/2 xícara de hibiscus desidratado

Modo de fazer:

  • Primeiramente, você deve higienizar bem as folhas da amora e fervê-las por 30 minutos 
  • Com o chá ainda quente, acrescentar o hibiscus e cobrir com um pano até esfriar bem.
  • Peneirar, adicionar o gengibre e por na geladeira.
  • Evite adicionar açúcar, mel ou adoçante.
  • Ideal tomar 1 copo de suco (300 ml) todos os dias em jejum, mas pode ser consumido diariamente até 2 x ao dia.
  • Pode consumir diariamente
  • Não misturar o chá com outros alimentos, massas e doces.

ATENÇÃO: Chá não recomendado para pessoas que tenham problemas renais ou cardiológicos, já que o gengibre acelera o metabolismo e pode causar aumento dos batimentos cardíacos. Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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