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Tomate com Chia: um dos melhores Detox

Tomate com chia - um  dos melhores Detox

Tomate com chia - um  dos melhores Detox

Além de ser rico em licopeno, o tomate é um dos melhores alimentos para limpar o intestino e ativar o seu funcionamento para eliminar as calorias extras e perder peso. Porém, o tomate deve ser consumido com as sementes, pois nelas também têm propriedades importantes para a saúde. Ingredientes e Modo de fazer:                                           

  • 2 tomates bem maduros
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 1/2 colher (sopa) de Chia
  •       3 laranjas em cubos
  •       3 folhas de hortelã + 3 cubos de gelo
  • Adoçante em pó (a gosto)
  • Se possível, opte pelo tomate e hortelã orgânicos.
  • Bater todos os ingredientes no Mix com 200 ml de água filtrada
  • Peneirar e adoçar
  • Deve ser consumido em jejum
  • Não guarde sobras
  • Rendimento:  400 ml de suco

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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