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Tabela de calorias de lanches. Confira!

lanches_Dieta.e.saude.net

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Confira quantas calorias tem esse famoso sanduíche. Cuidado com lanches que podem minar a sua dieta.

Se você precisa emagrecer ou quer se manter saudável, evite sair de casa sem se alimentar. Uma dica é levar na bolsa uma fruta ou uma barrinha de cereal para as emergências. Lanches rápidos de shopping ou de fast foods, em geral, são super calóricos e poucos nutritivos. Ou seja, não valem  a pena.

Assim, tenha cuidado com esses lanches rápidos. Opte por alimentos hipocalóricos e saudáveis e que não prejudiquem a sua saúde. Emagrecer é apenas um benefício a mais resultante de boas escolhas. Pense nisso!

Confira as calorias desse famoso sanduíche:

BigMac_Dietaesaude.net

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