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Superdica para desinchar barriga



superdica para desinchar barriga

Prepare um suco com frutas cítricas, gengibre e azeite de oliva para reduzir o acúmulo de gases intestinais e desinchar a barriga. Ingredientes e modo de fazer:

  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva (azeite puro ou 100%)
  • 1 colher de farelo de trigo
  • 1 pedaço de cenoura (ralada)
  • 2 fatias de abacaxi (com casca)
  • 3 laranjas em cubos
  • 3 cm de gengibre ralado
  • 3 cubos de gelo
  • Bater no Mix com um pouquinho de água, peneirar e servir
  • Não guarde sobras
  • Ideal consumir em jejum
  • Pode ser consumido todos os dias
  • Rendimento: 500 ml

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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