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Superdetox com Linhaça, Chia e Semente de girassol



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Prepare em casa um Superdetox com Linhaça, Chia e Semente de girassol  para começar bem o dia. Confira a dica!

Ingredientes e modo de fazer:

  • 4 laranjas em cubinhos
  • 1 fatia de mamão papaya
  • 1 colher (sopa) de Linhaça dourada
  • 1/2 colher (sopa) de Chia em semente
  • 50g de semente de girasso (triturada)
  • 3  cubos de gelo
  •  Adoçante em pó (a gosto)
  • Bater os ingredientes no Mix e ir adicionando água, se houver necessidade.
  • Peneirar e servir imediatamente
  • Pode ser consumido todos os dias
  • Não guarde sobras

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 


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