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Smoothie proteico para acelerar o metabolismo



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Este é um suco protéico e energético à base de mate, que confere maior gasto de energia.

Ideal consumir pela manhã, e, especialmente antes da academia para aumentar a disposição física e acelerar o metabolismo.

Ingredientes e Modo de fazer:

1 colher (de sopa) de mate solúvel

200 ml de água filtrada

1 maçã sem semente

½ mamão papaya

1 banana prata

100 ml de leite de soja

1 colher (sopa) de mel natural puro

Cubos de gelo (a gosto)

Basta bater bem todos os ingredientes no liquidificador e servir bem gelado.

 

ATENÇÃO: Nossas dietas, dicas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Qualquer dúvida, consulte seu médico antes de se submeter à dietas, ainda que seja com produtos naturais.


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