Sucos

Suco para reduzir o colesterol

suco-reduzir-colesterol

Suco para reduzir colesterol ruim (LDL), é antioxidante, mantém a saciedade (devido as fibras) e ajuda a emagrecer.

Como preparar o suco

  • Escolha 1 beringela (100g)
  • Corte em cubinhos com casca
  • Bata no liquidificador com 70ml de água ou pode usar suco de laranja
  • Se for coar antes de beber não precisar bater muito, caso contrário deixe pelo menos 5 minutos
  • O suco deve ser bebido servido sempre após o preparo para não oxidar.
  • Tome 3 vezes ao dia antes das principais refeições.
Tags: