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Suco para evitar estômago alto

Suco para evitar estômago alto

Suco para evitar estômago alto

Um dos fatores que mais ajudam no emagrecimento é o bom funcionamento do intestino. Vegetais e frutas contêm fibras que ativam o intestino e diminuem o volume do estômago. Ingredientes e modo de fazer:

  • 2 fatias de melão amarelo
  • ½ mamão papaia
  • 1 colher de colágeno em pó natural
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 1 colher (sopa) de aveia fina
  • 3  cubos de gelo
  •  Adoçante em pó (a gosto)
  • Bater os ingredientes no Mix e ir adicionando água, enquanto houver necessidade.
  • Peneirar e servir imediatamente
  • Pode ser consumido antes ou após a academia
  • Não guarde sobras
  • Rendimento: 400 ml

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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