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Suco de tomate previne câncer de próstata

tomate-cereja.Dsaude.net

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O tomate é rico em vitaminas A, C e E, licopeno, potássio e ácidos orgânicos. O licopeno é uma substância que auxilia na prevenção contra o câncer de próstata. O potássio e as vitaminas ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Tomate é um dos ingredientes mais presente nas nossas saladas. Porém, no Brasil,o tomate é visto como verdura ou legume. O que poucos sabem é que o tomate é uma fruta. Por isso, no nosso país não se tem por costume tomar suco de tomate. Mas, é um suco refrescante e nutritivo. E, ainda tem muitos elementos importantes para a prevenção da saúde.

Confira as dicas e experimente!

INGREDIENTES:

  • 1 tomate grande e maduro
  • 5 gotas de suco de 1 limão
  • 200 ml de água
  • Adoçante (a gosto)
  • Folhas de hortelã (opcional)

MODO DE FAZER O SUCO:

Retire a pele do tomate e as sementes. Corte em pedaços e junte aos demais ingredientes. Bata no liquidificador com cubos de gelo.
Rendimento: 1 copo de 300ml

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