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Suco de lima da Pérsia: desintoxica e queima calorias. Aprenda a preparar.



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Alguns sucos possuem nutrientes especiais que ajudam a desintoxicar e ainda contribuem com o emagrecimento. Muitos deles são coadjuvantes no combate à celulite e na redução do envelhecimento celular, pois podem eliminar a ação dos radicais livres produzidos normalmente  pelas reações celulares em nosso organismo.
Além de aumentar a ingesta de sucos, é importante reduzir massas, doces, refrigerantes e malhar com frequência.

Suco de abacaxi OU melancia OU melão com capim cidreira e lima da Pérsia: aprenda a preparar:

O capim cidreira apresenta efeito diurético, assim como a melancia. Já a lima da Pérsia é digestiva e promove a desintoxicação do organismo. O melão ajuda a diminuir o inchaço, já que é ricos em potássio, nutriente que regula o equilíbrio de água nas reações celulares.

Ingredientes e modo de preparar:

1 abacaxi médio em cubinhos OU 1 melão (médio) OU 1 melancia (pequena ou média). Use somente a polpa das frutas.

4  limas da Pérsia sem casca, sem semente e cortadas em partes menores.

2 copos de chá de capim cidreira. Para fazer o chá,  basta ferver o capim cidreira com água e deixar esfriar.

Misture os ingredientes no liquidificador, adoce a gosto. A forma de fazer o suco é a mesma. Só muda a fruta: abacaxi OU melancia OU melão.


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