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Suco de frutas vermelhas sem água para eliminar inchaço



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Aprenda a fazer um suco de frutas vermelhas delicioso e refrescante. As frutas vermelhas possuem licopeno, de ação antioxidante que retarda o envelhecimento da pele. Além disso, o suco elimina o inchaço e impede a retenção de água nos membros inferiores.

VOCÊ VAI PRECISAR DE:

  • 3 maçãs (médias) picadas
  • 4 acerola picadas
  • 6 morangos picados
  • 6 amoras

MODO DE FAZER:

  1. As frutas devem está geladas.
  2. Não retire a casca e nem a semente.
  3. Não adicione água, açúcar e nem adoçante.
  4.  Acrescente os ingredientes aos poucos para triturar melhor.

Para preparar o suco, basta bater tudo no MIX e peneirar.


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