Siga e compartilhe

Smoothie verde para afinar silhueta



Smoothie (1)

 

Este smoothie pode ser usado para substituir uma refeição diária e é excelente para reduzir gordura abdominal e afinar a silhueta.

Lembre-se que  para obter um resultado eficaz na Dieta é preciso reeducação alimentar e atividade física diária.

Experimente!!

Ingredientes:

  • 1 maçã verde
  • 1 pera
  • 1 laranja pera
  • 2 kiwis
  • 4 folhas de hortelã
  • 1 folha de couve
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo
  • 3 cubos de gelo
  •  Adoçante a gosto

Modo de preparar seu Smoothie verde:

Basta higienizar frutas e vegetais e  bater todos os ingredientes no liquidificador.

Tomar em jejum

Não guardar sobras

Rendimento: 300 ml

 


Faça sua Avaliação

Redes Sociais

Faça seu Comentário