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Smoothie diurético – com apenas 62 kcal



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Um Smoothie diurético para auxiliar os rins na eliminação de água e com a grande vantagem de ter apenas 42 kcal.

Confira!

INGREDIENTES:

2 rodelas de abacaxi

6 folhas de hortelã

3 cubos de gelo

raspas de gengibre (a gosto)

 

Basta bater os ingredientes no Mix ou liquidificador sem água e nem açúcar.

Smoothie com efeito diurético e  emagrecedor; pode ser tomado à vontade.

 

 


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