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Smoothie de pera com sorvete Light



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VOCÊ VAI PRECISAR DE:

250 ml de sorvete de creme Light

2 xícaras de pêra picadas. (DICA: prefira pêras bem maduras)

2 folhas de hortelã (Opcional)

2 cubos de gelo

Adoçante (Opcional)

MODO DE FAZER:

Bater os ingredientes no liquidificador

Se  necessário, peneirar.

Não coloque açúcar

Rendimento: 400 ml

Valor calórico: 210 Kcal


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