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Smoothie de melão e melancia – 82 kcal apenas

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Aprenda a fazer um delicioso Smoothie de melão e melancia para se refrescar nos dias de calor e manter a dieta saudável.

Confira!!!

RECEITA E MODO DE FAZER;

  • 2 xícaras de melancia (sem sementes)
  • 2 xícaras de melão
  • 3 cubos de gelo
  • 6 folhas de hortelã
  • Adoçante a gosto

Bater tudo no liquidificador, peneirar e servir.

Não adicione água e nem açúcar.

Rendimento: 600 ml

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