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Smoothie de Melancia com Abacaxi – apenas 45 kcal



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Delicioso Smoothie de melancia com abacaxi com pouquíssimas calorias – apenas 45 kcal em 250 ml.

A melancia possui propriedades importantes para intensificar o efeito de sua dieta. Fruta hidratante, limpa os rins e auxilia no funcionamento do intestino.

O abacaxi é excelente diurético e possui flavonoides com ação antioxidante.

VOCÊ VAI PRECISAR DE:

  • 3 fatias de melancia (sem semente)
  • 2 rodelas de abacaxi
  • 1 colher (chá) de raspas de limão
  • Mel (opcional)

Corte as frutas em cubos pequenos e bata no MIX ou liquidificador. Use as frutas geladas. NÃO adicione água e nem açúcar.

 

 


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