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Smoothie de maçã com canela acelera o metabolismo



 

maça_Dsaude.net

 

 

 

 

 

 

 

 

INGREDIENTES E MODO DE FAZER:

  • 2 maçãs  maduras (com casca, sem semente e cortadas em cubinhos)
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • 3 cubos de gelo
  • Adoçante a gosto

Basta triturar os ingredientes no Mix ou no liquidicador, peneirar e servir.

Se ficar muito consistente, adicione um pouquinho de água

Não adicione açúcar ou mel

Não servir com massas, pães ou alimentos calóricos

Rendimento: 500 ml


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