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Smoothie de linhaça dourada afina silhueta em 3 dias

cinturafina_DSaude (1)

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Ingredientes:

  • Suco natural de 3 laranjas
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 50 g de colágeno natural em pó
  • 1 colher (sopa) de linhaça dourada
  • 3 cubos de gelo
  •  Adoçante (a gosto)

Modo de preparar:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Não adicione água, somente os cubos de gelo.

Peneirar e servir.

Tomar em jejum

Não guardar sobras

Rendimento: 500 ml

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