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Smoothie de Lichia com limão – apenas 74 kcal



Smoothie de Lichia com limão1

Um smoothie natural, saudável e saboroso. E, para não comprometer a sua dieta, possui baixíssimo teor de açúcar. Ingredientes:

  • 10 lichias sem semente
  • 1 copo de yogurte desnatado
  • 2 cubos de gelo
  • Adoçante (a gosto)
  • Raspas de ½ limão

Modo de preparar:

  • Basta bater os ingredientes no Mix e depois adicionar as raspas de limão
  • Servir imediatamente.
  • Não guardar sobras
  • Não misture a bebida com outros alimentos

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 


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