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Shake verde que limpa a pele e intestino

Shake verde que limpa a pele e intestino

Shake verde que limpa a pele e intestino

Dica caseira de shake com legumes e frutas verdes para desintoxicar o intestino, limpar a pele e preparar seu corpo para emagrecer com saúde.Ingredientes e modo de fazer:

  • 300 ml de leite desnatado
  • 1 folha de couve picada
  • 1 xícara de brócolis, pepino japonês e berinjela (crus)
  • 1 xícara de kiwi, laranja e abacaxi picados
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • Adoçante e gelo (a gosto)
  • Basta bater no liquidificador ou no Mix e servir.
  • Não guarde sobras
  • Rendimento: 500 ml

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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