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Shake emagrecedor de morango, chia e colágeno

Shake emagrecedor de morango, chia e colágeno

Shake emagrecedor de morango, chia e colágeno

Shake emagrecedor com Chia, morango e colágeno para emagrecer com saúde e longevidade.Ingredientes e modo de fazer:                

  •  6 morangos picados
  • 1 colher de semente de Chia
  •  1 colher (sopa) de colágeno natural em pó
  • 1 colher (sopa) de gelatina natural em pó
  •  1 copo de leite desnatado
  • Bater no liquidificador, acrescentar gelo e servir.
  • Não peneirar para aproveitar integralmente as fibras do morango e da Chia
  • Não adicione açúcar nem adoçante
  • Não guarde sobras
  • Consumir, preferencialmente, em jejum e pela manhã

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 

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