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Shake Diet de Morango e Hibiscus



                        

shake diet de morango e hibiscus

Shake caseiro de morango com hibiscus para hidratar a pele e auxiliar na redução do peso corporal. Ingredientes e modo de fazer:

  • 8 morangos frescos
  • 300 ml de suco integral de laranja
  • 1/2 copo de yogurte natural Light
  • ¼ de xícara de Hibiscus desidratado
  •  1 colher de aveia em flocos
  • 2 colheres de leite condensado Ligth (opcional)
  • Adoçante e gelo (a gosto)
  • Bater os ingredientes no Mix.
  • Se for preciso, peneirar e adicionar gelo
  • Rendimento: 600 ml

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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