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Shake de Lichia com Colágeno para reduzir celulite



 Shake de Lichia com Colágeno para reduzir celulite

O colágeno é uma proteína que fortalece a musculatura abaixo da pele, evita estrias e celulite e ainda acelera o emagrecimento. Ingredientes e modo de fazer:

  • 2 colheres (sopa) de colágeno natural em pó
  • 6 Lichias bem maduras
  • 300 ml de suco natural de morango
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 300 ml de leite desnatado

Bater no liquidificador, peneirar,  acrescentar gelo e servir.

Não adicione açúcar nem adoçante

Não guarde sobras

Consumir, preferencialmente, em jejum e pela manhã

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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