Siga e compartilhe

Shake de fibras, banana e Goji berry

Shake de fibras, banana e Goji berry

Shake de fibras, banana e Goji berry

Aumentar a ingestão de fibras ajuda a formar o bolo fecal, ativa a função intestinal e resulta num emagrecimento saudável. Ingredientes e modo de fazer:

300 ml de suco natural de laranja

1 banana prata

½ xícara de Goji berry

1 colher (sopa) de  aveia

1 colher (sopa) de fibra de trigo

Gelo (Opcional)

Triturar os ingredientes no MIX, peneirar e servir bem gelado.

Não adicione açúcar

Ideal para consumir pela manhã e em jejum.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

Faça sua Avaliação

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Redes Sociais

Faça seu Comentário