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Shake de Colágeno para evitar celulite



Dieta.e.saude_net_Colágeno

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O colágeno é uma proteína com propriedades especiais para tonificar a pele e evitar a flacidez. Alimentos ricos nessa proteína ajudam a intensificar o efeito positivo das dietas de redução de peso e limitam o surgimento da celulite.

Dica: o colágeno natural em pó é vendido em lojas de produtos naturais.

Ingredientes:

  • 250 ml de água gelada
  • 1 colher (sopa) de colágeno natural em pó
  • 2 colheres de sopa de gérmen de trigo
  • 1 colher de sopa de aveia
  • 2 colheres de mel
  • 4 morangos OU frutas picadas (opcional)

Modo de Preparo:

  • Bater levemente os ingredientes no liquidificador por 2 minutos
  • Se preferir, acrescente gelo. Pode ser usado diariamente, em jejum.

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