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Sete sucos para perder barriga e emagrecer saudável

7  sucos para perder barriga e emagrecer saudavel

 7  sucos para perder barriga e emagrecer saudavel

Alguns sucos possuem propriedades especiais que estimulam as funções do intestino, reduzem o volume abdominal e ajudam a emagrecer mais rápido. Basta misturar um dos ingredientes abaixo com 250 ml de água, 3 cubos de gelo, 1 colher de farelo de trigo e adoçante a gosto. Escolha o sabor de sua preferência e boa saúde! Suco 1 – 1 mamão papaia (pequeno) + 2 talos de couve + 1 pedaço de cenoura

Suco 2 – ½ xícara de brócolis + 1 maçã verde

Suco 3 – 1 pêssego + 1 ameixa + 3 laranjas em cubo

Suco 4 – 2 fatias de abacaxi + 3 cm de gengibre

Suco 5 – 4 lichias + 4 morangos + 2 laranjas em cubos

Suco 6 – 2 kiwis (médios) + 3 folhas de hortelã

Suco 7 – 2 ameixas (médias) + 1 Iogurte desnatado

Bater os ingredientes no Mix, peneirar e servir.

Pode ser consumido todos os dias da semana

Não guarde sobras

Não misture os sucos com outros alimentos

Rendimento: 400 ml de suco

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 

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