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Sete motivos para emagrecer com talo de couve

Sete motivos para emagrecer com talo de couve

Sete motivos para emagrecer com talo de couve

O talo de couve possui vitamina A, C, E e minerais importantes para a saúde. Minerais como zinco e selênio, importantes para regular os hormônios das mulheres de meia idade.  Conheça mais seis vantagens em consumir o talo da couve para ajudar na redução do peso e emagrecer com saúde:

  •  Possui fibras que aumentam o bolo fecal e regulam o intestino
  • Auxiliam no processo de circulação sanguínea eliminando toxinas que atrasam o emagrecimento
  • A vitamina C presente no talo da couve, além de fortalecer a defesa imune, ainda ajuda na fixação do mineral Ferro na hemoglobina (proteína presente no sangue).
  •  A vitamina A combate aos problemas da visão.
  • Possui baixo custo e é fácil de consumir
  • É um alimento de baixa caloria; pode ser usado em sucos, sopas e saladas

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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