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Seios firmes com Suchá de cenoura e colágeno



seios firmes com sucha de cenoura e colageno

Suchá de cenoura e colágeno possui nutrientes essenciais para garantir a firmeza da pele, reduzir a flacidez e deixar os seios mais bonitos. Ingredientes e modo de fazer:

  • 250 ml de chá de hortelã
  • ½ cenoura ralada + ½ mamão papaia
  •  1 colher (sopa) de colágeno natural em pó
  •  3 laranjas em cubos
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos
  • 3 cubos de gelo
  • Reserve o colágeno.
  • Bater os demais ingredientes no liquidificador e peneirar
  •  Acrescentar o colágeno, o gelo, misturar com uma colher e servir.
  • Não adicione açúcar nem adoçante
  • Não guarde sobras
  • Consumir, preferencialmente antes ou após o treino.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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