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Sanduíche Light de Atum no pão sírio



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Confira a receita de um sanduíche Light de atum com espinafre.

INGREDIENTES:

  • 1 lata de atum Light
  • 2 pães sírio
  • 1 colher (sopa) de maionese light
  • 1 xícara de espinafre em folhas
  • 1/2 cenoura descascada e ralada
  • 1/2 beterraba descascada e ralada
  • 1 cebola em rodelas
  • 1 tomate em rodelas
  • sal e  pimenta-do-reino (a gosto)
  • 2 colheres (sopa) de cheiro verde picado

Modo de fazer:

Misture todos os ingredientes do patê até formar uma massa consistente. Divida o pão sírio ao meio e espalhe metade do patê sobre ele.

Acrescente os outros ingredientes na seguinte ordem: cenoura, beterraba, espinafre, cebola e o tomate.

Esse recheio é para dois sanduíches com pães sírio.

Sirva frio.


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