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Salmão com Linhaça

Salmão.com.Linhaça

Salmão com Linhaça

INGREDIENTES

4 filés de salmão temperados e grelhados no azeite

50 g de semente de linhaça

Azeite de Oliva

Pimenta do reino (Opcional)

Alho  + Cebola ralada ( a gosto)

 MODO DE FAZER:

  • Após preparar os filés, frite a cebola e o alho no azeite.
  • Adicione a pimenta e a linhaça.
  • Cubra os filés com essa linhaça temperada na hora de servir.
  • Se preferir, coloque gotinhas de limão.

Sugestão: servir com salada de folhas e arroz integral

Rendimento:  4 porções

 

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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