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Salada irlandesa de manga



Salada irlandesa de manga

Salada light e nutritiva com manga, alface, azeitonas e queijo branco com orégano. Experimente!! Ingredientes e modo de fazer:

  • 1 manga Haden
  • ½ alface americana desfolhada
  • Azeitona preta (a gosto)
  • 100 g de queijo Minas
  • 2 tomates cereja
  • Pimentão vermelho
  • Ervas e orégano para temperar
  • azeite + sal (a gosto)
  • Proceder de modo tradicional.
  • Pode-se acrescentar ovos de codorna
  • Decore e coloque os ingredientes conforme a preferência
  • Ideal para servir com arroz integral e filé de frango grelhado

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

                    


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