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Salada especial antiflacidez

Salada especial antiflacidez

 

Salada especial antiflacidez

Salada simples e fácil de preparar e que ajuda a evitar a flacidez de glúteos e coxas. Ingredientes e Modo de fazer:

  •       1 manga Haden (média, não muito madura)
  •       1 cenoura ralada
  •       1 pêssego (maduro)
  •       1 colher (sopa) de farelo de trigo
  •        Folhas mistas + azeitonas pretas ( o quanto baste)
  •        100 g de queijo de búfala
  • Hortelã e salsa (o quanto baste)
  • Prepare a salada de modo tradicional
  • Pode ser consumida após a malhação
  • Não misture a salada com outros alimentos
  • Não guarde sobras
  • Rendimento:  4 porções

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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