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Salada de pêra, alface e Kiwi – apenas 85 kcal

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*Imagem meramente  ilustrativa

Uma salada tropical agridoce, leve e com pouquíssimas calorias para turbinar sua dieta. Porção ideal  para substituir jantar ou lanche noturno.

Confira a receita abaixo:

VOCÊ VAI PRECISAR DE:

1/2 pêra picada em cubinhos

1 kiwi (pequeno) em rodelas

6 folhas de alface

2 folhas de hortelã picado bem fininho (opcional)

azeite e sal a gosto

 

Preparar de modo tradicional: higienizar bem os ingredientes, misturar e servir.

Sirva a salada pura ou com arroz integral.

Rendimento: 1 porção de apenas 85 kcal

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