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Salada de fibras com abacaxi



salada de abacaxi com fibras

Prepare em casa uma deliciosa salada de fibras e abacaxi. E, o melhor: com poucas calorias e a garantia de nutrientes importantes para a sua Dieta. Confira!Ingredientes e Modo de fazer:

  • ½ abacaxi em cubinhos
  • 2 colheres de farelo de trigo
  • 1 colher de aveia fina
  • Passas sem caroço (o quanto baste)
  • ½ unidade de Alface (cortado bem fininho)
  • Azeite + sal + alho frito + limão
  • Primeiro, misture a aveia, o farelo e as passas. Tempere com alho e azeite.
  • Acrescente o abacaxi e o alface picado
  •  Misture bem, goteje limão e sirva
  • Rendimento: 6 porções

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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