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Salada de Atum Light



Salada de Atum Light

Salada de atum Light com apenas 240 kcal por porção de 100 gramas. Ideal para garantir os nutrientes que você precisa para manter a sua dieta.

INGREDIENTES E MODO DE FAZER:

  1. Reserve 2  latas de Atum sólido light.
  2. Higienize bem 6 folhas de alface americana e  corte 3 tomates cereja  em cubos e tempere com sal apenas.
  3. Adicione o Atum  + 6 azeitonas verde + cebola ralada (a gosto)
  4. Se preferir,  tempere o alface e tomate com o óleo do Atum
  5. Se necessário, adicione gotas de limão.
  6. Servir bem gelada.
  7. Rendimento:  4 porções

 

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 


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