Siga e compartilhe

Os benefícios da Água de Coco



 

Green coconut with water splash isolated on white

A água de coco por muitos anos viveu no limbo de ser indicada e contraindicada por especialistas. Sua enorme gama de benefícios duelavam com os malefícios da  frutose e gorduras saturadas presentes em sua composição. Era indicada para saúde, porém com certo “pé atrás”por engordar.

As pesquisas e estudos modificaram este pensamento e hoje a água de coco não possui restrições. E de possuir, por uma ótica mais atrasada que desconheça a  possibilidade de reabilitação da gordura saturada, são mínimas.  A água de coco natural, aquela proveniente da fruta mesmo, é uma mistura muito interessante de  vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes. Essa mistureba  ajuda o organismo a realizar seu funcionamento com maior eficiência.

É sempre – sempre e sempre – preferível a utilização do fruto in natura ao industrializado, mas mesmo as caixinhas vendidas lacradas nos mercados são preferíveis a outros tipos de bebidas industrializadas e criadas pelo homem. Graças ao conteúdo eletrolítico (mineral iônico) presente na água de coco, a bebida é uma das melhores reidratantes que existe.

 E os benefícios da água de coco não param apenas no quesito hidratação A bebida possui capacidade de reduzir a pressão arterial, os riscos de doença cardíaca, além de prevenir aterosclerose, facilitar as funções renais e proteger contra vários tipos de câncer. Quer uma dica? Use e Abuse da água de coco sem medo de ser feliz!

 


Faça sua Avaliação

Redes Sociais

Faça seu Comentário