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Mix emagrecedor com alcachofra afina silhueta



Mix emagrecedor com alcachofra afina silhueta

A alcachofra tem sido usada há muitos anos como um ajudante no emagrecimento, tanto pelo seu baixo valor calórico como pelas suas propriedades nutricionais. Confira como você pode usar a alcachofra para emagrecer.

INGREDIENTES E MODO DE FAZER

Coloque para ferver em 1 litro de água:

1 xícara de alcachofra

1 colher (sopa) de camomila

1 colher (sopa) de carqueja

1 xícara de porangaba

Após fervido, espere esfriar, peneire e acrescente ½ xícara de gengibre ralado.

Pode servir quente ou gelado

Pode ser guardado na geladeira por 1 semana

Servir pela manhã, em jejum

Não misture o chá com outros alimentos

 

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 


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