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Mix diurético com Laranja, Quinoa e Chia

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Mix diurético com Laranja, Quinoa e Chia

Um Mix natural e nutritivo que potencializa o funcionamento dos rins e acelera o emagrecimento.

  • suco integral de 4 laranjas
  • 1/2 xícara de quinoa cozida
  • 1 colher (sopa) de Chia
  • 300 ml de água filtrada
  • Cubos de gelo

Modo de fazer:

Bater os ingredientes em pouca água, extrair o sumo, adicionar gelo e servir.
Adoçante é opcional. Quanto mais natural consumir o suco, melhor para aproveitar os nutrientes.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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