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Mix de fibras dietético que reduz cintura



Mix de fibras dietético que reduz cintura

Emagrecer com saúde deve ser o maior objetivo de todas as Dietas. Além de conseguir emagrecer,  também  é fundamental permanecer magra e saudável. Dica de suco saudável e com bastante fibras para turbinar sua Dieta, reduzir a cintura e, é claro, manter a sua saúde em dia.  Confira!!Ingredientes e Modo de fazer:

  • 300 ml de suco de laranja integral
  • 1 colher (de sopa) de farelo de trigo + 1 colher de fibra de trigo
  • 1 colher de farinha de linhaça
  • adoçante ( a gosto)
  • 1 xícara de frutas picadas (conforme a sua preferência)
  • 3 cubos de gelo
  • Primeiramente triturar as frutas no Mix.
  • Adicionar a laranja e as fibras e bater novamente
  • Peneirar e servir imediatamente
  • Não guarde sobras
  • Não misture o suco com outros alimentos
  • Dica: consumir em jejum durante os 7 dias da semana

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 

 

 


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