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Mix de banana pós-treino



Mix de banana pós-treino

Experimente o Mix de banana pós-treino e garanta a energia que precisa para se exercitar com disposição. Além de energética, essa vitamina de banana com aveia e canela ainda é rica em potássio e selênio, principalmente.Ingredientes e Modo de fazer:               

  • 2 bananas prata (picadas em cubos)
  • 2 colheres de creme de leite Light
  • 1 colher (cha) de canela em pó (Opcional)
  • 1 colher (sopa) de aveia fina
  •  2 cubos de gelo
  • Adoçante em pó
  • Basta triturar no Mix com 1 copo de leite desnatado e servir
  • Ideal para servir antes ou depois do treino
  • Rendimento: 600 ml ou 2 taças

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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