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Mix caseiro de fibras para acelerar o metabolismo

suco (1)

suco (1)

 

Ingredientes:

  • 300 ml de suco natural de laranja
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos
  • 50 g de gelatina natural em pó
  • 3 cubos de gelo
  •  Adoçante (a gosto)

Modo de preparar:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Se necessário, adicione água ou mais cubos de gelo.

Peneirar e servir.

Não guarde sobras.

Ideal tomar em jejum.

Rendimento: 500 ml

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