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Milk Shake light de chocolate – apenas 275 kcal

Milk Shake light de chocolate apenas 275 kcal

Milk Shake light de chocolate apenas 275 kcal

 

 

 

 

 

 

 

Experimente uma receita light de Milk shake de chocolate com menta. Uma bebida deliciosa com apenas 275 kcal. Ingredientes e modo de fazer:

  •  200 ml de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de sorvete light de creme
  • 2 colheres (sopa) de chocolate Diet
  •  1 colher (sopa) de essência de menta (ou hortelã)
  • Reserve a essência de menta
  • Bater os ingredientes no liquidificador com gelo e adoçante de sua preferência.
  • Acrescente a essência de menta por último e misture com uma colher até ficar homogêneo
  • Rendimento: 400 ml

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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