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Milk Shake light de chocolate – apenas 275 kcal



Milk Shake light de chocolate apenas 275 kcal

 

 

 

 

 

 

 

Experimente uma receita light de Milk shake de chocolate com menta. Uma bebida deliciosa com apenas 275 kcal. Ingredientes e modo de fazer:

  •  200 ml de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de sorvete light de creme
  • 2 colheres (sopa) de chocolate Diet
  •  1 colher (sopa) de essência de menta (ou hortelã)
  • Reserve a essência de menta
  • Bater os ingredientes no liquidificador com gelo e adoçante de sua preferência.
  • Acrescente a essência de menta por último e misture com uma colher até ficar homogêneo
  • Rendimento: 400 ml

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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