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Melhores sucos para reduzir cintura



sucos1_DSaude.net

 

 

 

 

 

 

 

 

São cinco dicas de sucos refrescantes e que ainda ajudam a reduzir cintura. Confira!!

INGREDIENTES:

  •  1 xícara de uva preta + 1/2 xícara de Noni bem maduro OU 1 xícara de melancia + 1 xícara de melão OU 2 kiwis (mediano) + gotas de limão OU 1 xícara de melão + 1 mamão papaya OU 1/2 xícara de pepino + raspas de 1/2 limão OU 2 rodelas de abacaxi + 1 colher (chá) de gengibre ralado
  • 200 ml de laranja
  • 2 cubos de gelo
  • Adoçante a gosto

Basta triturar os ingredientes no Mix ou no liquidicador, peneirar e servir.

Se ficar muito consistente, adicione um pouquinho de água gelada

Não adicione açúcar ou mel

Não servir com massas, pães ou alimentos calóricos

Ideal consumir em jejum

 


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