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Melhores alimentos para a pele

Melhores_alimentos.para.a.pele

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Nesse verão, aposte nas frutas vermelhas e amarelas para tonalizar a pele e mantê-la mais saudável. O brilho e a maciez da pele depende da alimentação escolhida.

Independente da estação, há sempre a possibilidade de variar o cardápio e investir nos vegetais para melhorar a saúde, e, por consequência, a beleza da pele e dos cabelos.

Suco para melhorar a pele:

Bater 1 colher de colágeno natural em pó + 1 colher de fibra de trigo + 1 colher de gelatina em pó com uma ou mais frutas de sua preferência.

Dica: escolha frutas amarelas, pois contém betacaroteno que estimula a ação das vitaminas e do colágeno da pele.

ATENÇÃO: Nossas dietas, dicas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico ou profissional de saúde.

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