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Melancia, Colágeno e Chia deixam o bumbum firme e bonito

Melancia, Colágeno e Chia deixam o bumbum firme e bonito

Melancia, Colágeno e Chia deixam o bumbum firme e bonito

Prepare um suco fortalecedor da musculatura dos glúteos para deixar o bumbum firme e bonito. Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de colágeno natural em pó
  • 1 colher de semente de Chia
  • 1 xícara de morangos picados
  • 300 ml de suco natural de laranja
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo
  • Adoçante a gosto

Modo de fazer:
Bater no liquidificador, peneirar,  acrescentar gelo e servir.
Não adicione açúcar
Não guarde sobras. Consumir, preferencialmente, em jejum e pela manhã

  • ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 

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