Siga e compartilhe

Maionese Light de Quinoa

Dsaude.

Dsaude.

 

 

 

 

 

 

 

 

*imagem ilustrativa

A Quinoa é um excelente e nutritivo alimento. Pode ser usada em saladas, para substituir o arroz e de muitas outras formas a deixar a alimentação mais saudável e menos calórica.

Aprenda a fazer uma maionese light de Quinoa:

INGREDIENTES:

2 xícaras (chá) de Quinoa em grãos (cozida com um pouco de sal)

2 ovos cozidos picados

1 cenoura (média) cozida e cortada em cubinhos

6 azeitonas pretas

salsinha picada

2 colheres de maionese light

1/2 colher de azeite de oliva

Sal a gosto

 

Basta cozinhar a Quinoa, esperar esfriar e acrescentar os outros ingredientes.

Guarde na geladeira por até uma semana.

Rendimento: 6 porções

Faça sua Avaliação

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Redes Sociais

Faça seu Comentário