Siga e compartilhe

Macarrão integral com peito de peru Light

Macarrão integral com peito de peru Light

 Macarrão integral com peito de peru Light

Você mesma pode fazer em casa uma salada de macarrão integral com peito de peru Light, sem molho e que é ideal para substituir refeições calóricas.Ingredientes:

  • 250 g de macarrão integral (cozido , com pouco sal)
  • Azeite de Oliva + alho frito + azeitonas preta (a gosto)
  • 200g de peito de peru Light
  • 1 colher de semente de Linhaça (natural).
  • Salsa + coentro (a gosto)
  • cebola ralada (opcional)

Modo de fazer:

Proceder de modo tradicional. Se usar cebola ralada, primeiro toste-a junto com o alho no azeite, adicione os temperos verde, a linhaça, o peito de peru e apague o fogo. Agora, é só misturar levemente os demais ingredientes.

Antes de servir, pode-se adicionar gotinhas de limão.

Ideal servir bem gelada.

Sugestão: servir com arroz integral ou saladas de legumes cozidos

Rendimento: 6 porções

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

Faça sua Avaliação

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Redes Sociais

Faça seu Comentário