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Lótus, flor de laranjeira e gengibre para acelerar metabolismo

Lótus, flor de laranjeira e gengibre para acelerar metabolismo

Lótus, flor de laranjeira e gengibre para acelerar metabolismo

O chá de lótus com flor de laranjeira e gengibre é excelente para ativar o metabolismo das gorduras da região abdominal e manter a silhueta mais delicada.Ingredientes e Modo de fazer:                

  •       100 g de flor de laranjeira + 100 g de lótus (natural ou desidratada)
  •       3 ramos (médio) de hortelã
  • 5 cm de gengibre ralado
  • Reserve o gengibre para acrescentar no chá depois de pronto
  • Ferver os ingredientes em 1 litro de água filtrada
  • Espere esfriar
  • Peneire levemente e acrescente o gengibre
  • Pode servir morno ou gelado
  • Ideal consumir sem açúcar ou adoçante
  • Rendimento: 1 litro de chá

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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